Il calendario della frutta

Alimentarsi in modo sano e naturale è il primo passo per crescere in modo corretto. La frutta e la verdura rappresentano per il nostro organismo un’insostituibile alleato.

Grazie a nuove tecniche di coltivazione possiamo trovare, oggi giorno, frutta e verdure di ogni stagione, ma è sano?
Sceglieresti il melone a Natale?
Mangeresti i mandarini a Ferragosto?
Sappiamo quali frutte e verdure crescono in Marzo?
In autunno cosa posso scegliere?

Conoscere le stagionalità della frutta e della verdura ci aiuta, non solo, a consumare gli alimenti in cui sono maturi naturalmente, ma anche il nostro portafogli ci ringrazierà !

Gli alimenti primaticci e tardivi sono, solitamene, più costosi e di qualità inferiore rispetto a quelli di stagione.

Mettere in tavola la frutta e verdura di stagione è sinonimo di freschezza e preserva intatte tutte le sue proprietà nutrizionali.

Scopriamo insieme il calendario delle stagioni...

Frutta

Fonte: paginainizio.com - frutta di stagione 

FRUTTA

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Albicocche

         

Giu

Lug

Ago

       

Angurie

           

Lug

Ago

       

Arance

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

         

Nov

Dic

Avocado

                   

Nov

Dic

Banane

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Cachi

                 

Ott

Nov

Dic

Castagne

                 

Ott

Nov

 

Ciliegie

       

Mag

Giu

Lug

         

Fichi

           

Lug

Ago

Set

     

Fichi d'India

               

Set

     

Fragole

     

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

       

Kiwi

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

         

Nov

Dic

Lamponi

           

Lug

Ago

       

Limoni

   

Mar

Apr

 

Giu

Lug

   

Ott

Nov

 

Mandaranci

Gen

Feb

               

Nov

Dic

Mandarini

Gen

Feb

Mar

             

Nov

Dic

Mele

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

   

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Mirtilli

         

Giu

Lug

Ago

Set

     

More

             

Ago

       

Meloni

 

Feb

       

Lug

Ago

Set

   

Dic

Pere

Gen

Feb

Mar

Apr

   

Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Pesche

         

Giu

Lug

Ago

Set

     

Pompelmi

Gen

                   

Dic

Ribes

           

Lug

Ago

       

Susine

         

Giu

Lug

Ago

Set

     

Uva

             

Ago

Set

Ott

 

 

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