Ricette per bimbi sfiziosi

Più si è piccoli e più si è esigenti! Se anche tu sei a corto di idee sfiziose per i tuoi pasti leggi le nostre ricette per bimbi sfiziosi.
Scopri come rendere pane e marmellata una merenda da Re!

Stanco, spossato o senza appetito ? Prediligi l’ARANCIONE di albicocca, melone, zucca, pesche, carote e mandarini. Il suo colore induce serenità, allegria, voglia di vivere e ottimismo. E’ il colore dell’equilibrio e si colloca tra il rosso e il giallo. Stimola l’appetito e l’energia fisica e mentale.  Poca energia o…
Per aiutare i bambini ad una dieta varia e sana il trucco è da sempre quello di abituarli fin da piccoli a varietà di alimenti, sapori e consistenze. Ma come fare se il bambino è "allergico" a tutto quello che è verde? Come convincerli a provare qualcosa di nuovo e magari…
Seguire una sana e corretta alimentazione significa frazionare il cibo assunto quotidianamente in 5 pasti, 3 principali (colazione, pranzo e cena) e 2 spuntini.Gli spuntini e le merende sono da considerare quindi come momenti immancabili della giornata alimentare di tutti, appunto grandi e piccini.Per tutti il momento della merenda è…
Due semplici regole per essere certi di assumere il giusto apporto dei diversi nutrienti con frutta e verdura nel piatto. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, un consumo adeguato di frutta e verdura cambierebbe la mappa mondiale delle malattie cardiovascolari. Si stima che con 600 grammi di frutta e verdura al…
Di che colore è il tuo piatto preferito? Di tutti i colori! Frutta e ortaggi creano un vero e proprio arcobaleno di tonalità e benefici. Avere un piatto tutto colorato da proporre ai nostri figli, e perché no anche ai grandi, è non solo simpatico ed invitante ma è soprattutto…
Alimentarsi in modo sano e naturale è il primo passo per crescere in modo corretto. La frutta e la verdura rappresentano per il nostro organismo un’insostituibile alleato. Grazie a nuove tecniche di coltivazione possiamo trovare, oggi giorno, frutta e verdure di ogni stagione, ma è sano? Sceglieresti il melone a…
Alimentarsi in modo sano e naturale è il primo passo per crescere in modo corretto. La frutta e la verdura rappresentano per il nostro organismo un’insostituibile alleato. Grazie a nuove tecniche di coltivazione possiamo trovare, oggi giorno, frutta e verdure di ogni stagione, ma è sano ? Sceglieresti il melone…
Alimentarsi in modo sano e naturale è il primo passo per crescere in modo corretto. La frutta e la verdura rappresentano per il nostro organismo un’insostituibile alleato. Grazie a nuove tecniche di coltivazione possiamo trovare, oggi giorno, frutta e verdure di ogni stagione, ma è sano ? Sceglieresti il melone…
Il pranzo e la cena sono i due pasti principali. Il pranzo (35-40 % dell’energia giornaliera) dovrebbe essere un po’ più abbondante rispetto alla cena (30% dell’energia giornaliera). Il pranzo e la cena dovrebbero completarsi a vicenda perciò sarebbe opportuno evitare ripetizioni (non riproporre carne a cena se il bambino…
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